Olen Janiika, tanssi-liiketerapeuttinen ohjaaja.

Luon tiloja, jossa keho saa puhua, liike ilmentää ja yhteys syventyä.

Tarjoan lempeitä ja voimaannuttavia ohjauksia yksilöille ja ryhmille. Yhdistäen liikkeen, kehon ja mielen — tukien matkaasi kohti syvempää itseä.

Tervetuloa.— Ihanaa, että olet täällä.

Kuva © Janina Viljanen

Liikkeen kautta kotiin — itseeni.

Kun löysin läsnäolevan liikkeen voiman, löysin keinon tulla kosketuksiin todellisen itseni kanssa. Kehollinen ilmaisu avasi tunteita ja kokemuksia, joihin eivät sanat yltäneet.

Halusin jakaa tämän kokemuksen myös sinulle — ja kouluttauduin tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaajaksi.

Ohjauksissani yhdistyvät kehon ja mielen läsnäolo sekä liikkeen avaamat oivallukset ja hoitavuus. Ne avaavat meissä kerroksia kohti syvenevää itsetuntemusta ja yhteyttä itseen.

Tervetuloa tilaan, jossa saat tulla nähdyksi, kuulluksi ja liikutetuksi — omana erityisenä itsenäsi.

Kaipaatko pysähtymistä, liikettä tai syvempää yhteyttä kehoosi?

Ohjauksissani voit kuulla kehosi viestejä, purkaa vanhoja jännityksiä ja luoda uudenlaista tilaa olla olemassa.

Vapautetaan keho tuntemaan ja aistimaan — elämään aidosti ja kokonaisena.

  • Yksilöohjaus - tila sinulle.

    Henkilökohtainen matka kehosi, liikkeesi ja tunteidesi äärelle, sinun tarpeitasi kuunnellen.

    Ohjaus voidaan toteuttaa yksittäisenä kertana tai yhdessä suunniteltuna valmennuskokonaisuutena.

    Mahdollisuus toteuttaa myös etänä.

    tutustu lisää

  • Työpajat - ryhmässä syvemmälle yhteyteen.

    Tule yksin tai ystävän kanssa. Vaihtuvat työpajat, joissa saat tutustua itseesi liikkeen kautta, ryhmän kannattelemana.

    Jokainen työpaja on omanlaisensa matka, jonka teema tukee sisäistä matkaasi.

    Tarjoan myös etätyöpajoja. Mahdollisuus toteuttaa myös tilauksesta esim. työporukalle.

    tutustu lisää

Palautteita osallistujilta.

  • " Sun vaikutuspiirissä hermosto laskeutuu alemmas kierroksilta ja on lupa päästää suojakuorista irti. Saa olla vaan. Sun tapa ohjata on todella koskettava, rauhallinen ja sun herkkyyden avulla pääsee koskettamaan itsessä sellaisia puolia, jotka on kätketty syvälle. "

    Työpajan osallistuja

  • " Harjoitus oli moniulotteinen. Sain tehtyä luopumista siitä mikä estää olemasta autenttinen minä. Harjoitus konkretisoi sitä, mitä tarvitsen, miten etenen ja mikä kohta minussa kaipaa huomiota. Olo on tasapainoisempi ja itsevarmempi. "

    Työpajan osallistuja

  • " Fiilikset alussa - Nyt on jännittynyt, mutta rauhallinen ja hyväksytty olo. Fiilikset lopussa - Itsensä voittanut olo ja usko omaan henkiseen matkaan voimistui. Pystyn ja voin. "

    Työpajan osallistuja

“ Oletko valmis tutkimaan liikettä ja löytämään syvemmän yhteyden kehoosi? ”

Olit sitten uupunut, etsivä tai utelias — olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Varaa maksuton tutustumishetki tai ota yhteyttä — Kuljetaan hetki yhdessä.