Hei, olen Janiika —rinnallakulkijasi.
Olen monien laatujen nainen, herkkä ja voimakas, pohtiva ja tunteva. Olen vapauttani vaaliva omantien kulkija, ja koen tehtäväkseni luoda tiloja ja yhteisöjä, joissa saa olla totta — juuri sellaisena kuin on.
Muutosmatka itsen pienentämisestä itsen ilmaisemiseen ja omannäköiseen elämään.
Päädyin tutkimaan kehoyhteyttä ja liikettä, kun uuvuin. Uuvuin, koska elin selviytymiskeinojen ja roolien takana ilman todellista yhteyttä kehoon, tunteisiin ja tarpeisiin. Tapani tulla hyväksytyksi oli olla mukautuva, vaivaton — yksinpärjäävä. Sopeuduin, luovuin tarpeistani, suljin totuuteni, jotta kelpaisin.
Pysähtymisen myötä aloin riisua elämästäni kaikesta, mikä ei enää palvellut minua. Lähdin rakentamaan uudenlaista, lempeämpää suhdetta itseen — todelliseen minuun ilman suojakuoria.
Varjojen kautta näkyväksi.
Olen kulkenut matkaa läpi omien varjojeni, läpi itseä tukahduttavan häpeä. Olen tutustunut omaan syyllisyyteen ja vastuuseen ja päästänyt liiallisesta syyllisyyden taakasta. Antanut itselleni tuntea vihaa ja löytänyt aggression tuoman tahdon, joka piirtää rajoja ja tuo minut näkyväksi.
Matkani ei ole ollut suora tai nopea, mutta se on tuonut minut takaisin ehoyhteyteni äärelle,
Tahdotko sinäkin astua muutoksen polulle?
“ Ohjaajana luon tilan, jossa saat olla keskeneräinen, lempeästi kannateltu ja hyväksytty. Tapani on kuunteleva ja annan tilaa sinulle — kehosi viisaudelle ja tavallesi ilmentää itseäsi. ”
Kehon viisaus — ja liikkeen voima.
Liike on ollut elämässäni aina, mutta pitkään uskoin sen olevan vain fyysistä suorittamista — tavoitteita, muotoa ja ulkoista tehokkuutta —pinnallista liikettä.
Vasta vahvistuvan kehoyhteyden myötä aloin ymmärtää, miten syvä ja viisas väylä liike voi todella olla. Miten se voi olla tapa kuulla itseä — liikuttaa alaspainettuja tunteita sekä vapauttaa mieltä vanhoista rajoitteista.
Olen saanut oppia, miten kohtaamattomat tunteet ja kokemukset jäävät kehoon ja alkavat kuormittaa sekä kehoa että mieltä. Kehomme kantavat muistoja, jännityksiä ja tarinoita, ja on valmis vapauttamaan niitä turvan lisääntyessä.
Haluan luoda tiloja, jossa sinä saat kuulla sisältä kumpuavaa viisauttasi — kun sille antaa tilaa ja aikaa ilmentyä.
Tahdon kulkea rinnallasi matkalla kohti syvempää yhteyttä itseesi — kehoosi ja sieluusi.
Asiakkaiden palautteita. Lämmin kiitos.
-
" Janiika on lämmin, läsnäoleva ja todella haluaa tehdä ja olla sitä mitä on. Ottaa vastaan, kannattelee ja luo tilaa. "
Työpajan osallistuja
-
" Se syvyys ja lempeys, millä Janiika luo sallivan tilan osallistujalle olla juuri sitä mitä on, oli jotain tosi ainutlaatuista. "
Työpajan osallistuja
-
" Sun vaikutuspiirissä hermosto laskeutuu alemmas kierroksilta ja on lupa päästää suojakuorista irti. Saa vaan olla. Sun tapa ohjata on tedella koskettava, rauhallinen ja sun herkkyyden avulla pääsee koskemaan itsessä sellaisia puolia, jotka on kätketty syvälle. "
Työpajan osallistuja