Liiketyöpajat ja ryhmäohjaukset.
Osallistu voimauttavaan tilaan yhdessä muiden kanssa, tutkien omaa liikettä ryhmän kannattelemana.
Ryhmäohjaukset tarjoavat turvallisen tilan pysähtyä, kohdata ja liikkua kohti syvempää yhteyttä itseesi.
Työpajat antavat tilaa tunteille, keholle ja luovuudelle — ja tuovat voimavaroja arkeen.
Tule mukaan avoimiin työpajoihin — katso ajankohtaiset tapahtumat ja varaa paikkasi.
Työpajat perustuvat keholliseen läsnäoloon, liikkeeseen ja halutessasi yhdessä jakamiseen.
Ohjaus on lempeää ja kannattelevaa ja saat osallistua matalalla kynnyksellä tutkien — sinun ei tarvitse osata tanssia, vaan kaikenlainen kehon tuottama liike on tervetullutta.
Ryhmäohjauksissa sinulla on lupa kuunnella omia tarpeitasi ja liikkua oman liikkeen johdattelemana. Työpajojen kesto, teema ja hinnat vaihtelevat ja voit seurata työpajoja Tulevat tapahtumat -sivulta.
Ohjaukset voivat sisältää mm.
Kehoa ja mieltä vapauttavia liikeharjoitteita
Juurtumista, maadoittumista ja hellittämistä
Luovaa liikettä ja eri laatujen kehollistamista
Yhteyden tutkimista yhdessä
Kehollisten voimavarojen tutkimista
Läsnäoloa ja palautumista
Kokemuksen jakamista muiden kanssa halutessasi
Mahdollisuus tilata ryhmänohjaus esim. työyhteisölle, ystäväporukalle tai osaksi retriittiä.
Tilaa oma työpaja — Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä juuri teidän ryhmällenne sopiva yhteinen hetki kehoyhteyden äärellä.
Sallivia muistutuksia työpajaan osallistuvalle.
Työpajoissa sinulla on lupa kuunnella itseäsi.
Saat tulla jännittyneenä, varautuneena tai uteliaana — kaikki tunteet ovat tervetulleita.
Sinun ei tarvitse tietää, mitä odottaa.
Et ole yksin — moni muukin kokee epävarmuutta ryhmätilanteissa.
Sinun ei tarvitse jakaa mitään, mitä et halua.
Kaikki osallistuminen on vapaaehtoista.
Saat muuttaa mieltäsi. Saat sanoa “ei”, vaikka aiemmin sanoit “kyllä”.
Ryhmässä olemme tasa-arvoisia — niin ohjaaja kuin osallistujat, ei kukaan toistaan ylempänä tai alempana.
Tila on luottamuksellinen tila, emmekä jaa toisten kokemuksia ulkopuolelle.
