Tervetuloa kokeilemaan matalalla kynnyksellä — ota vaikka ystäväsi mukaan ja tulkaa yhdessä!

Tule tutustumaan, miten oman kehosi luo liikettä ja miten liike voi tukea hyvinvointiasi.

Työpajassa pysähdymme aluksi kuuntelemaan kehoa ja sen tuntemuksia, juurrumme itsemme äärelle ja annamme tilaa läsnäololle. Tutkimme ohjatusti erilaisia liikkeenlaatuja ja annamme liikeen kuljettaa lempeästi syvemmälle itseen.

Harjoituksen aikana sinulla on lupa kuunnella sisintäsi ja toimia juuri niinkuin sinusta tuntuu hyvältä. Ohjaukset ovat kutsuja, ja saat liikkua omalla tavallasi, omaa rytmiäsi kuunnellen.

Tapahtumapaikkana ihana miljöö - Lapinlahden Lähteen puistoalue Helsingissä.

Osoite Lapinlahdenpolku 8, 00180 Helsinki.

Työpaja järjestetään säävarauksella.

Maksuton

Varaa paikkasi ilmoittautumalla, laittamalla sähköpostia osoitteeseen janiikaharriet@gmail.com ja saat tarkemmat ohjeet tulevasta tapahtumasta.

Lämmöllä,

Janiika